Konteks & batasan

• Nama: dr. Asep Wirayasa. FK Universitas Padjadjaran angkatan 2019, lulus dokter 11 Juli 2023.
• Status: dokter internship (PIDI). Stase RSUD sudah selesai; sekarang stase Puskesmas — tidak ada lagi jaga malam RSUD.
• Jam kerja: Senin–Sabtu, 07.00–14.00. Minggu libur.
• Lokasi: Wonogiri, Jawa Tengah. Solo ±35 km, Yogyakarta ±60 km.
• Penghasilan: BHD internship Rp 3–4 juta/bulan, dibayar per triwulan.
• Perkiraan selesai PIDI: November–Desember 2026. Praktik mandiri legal paling cepat Februari–Maret 2027.

Yang tidak boleh dikorbankan

• Solat 5 waktu berjamaah di masjid
• Tahajud, duha, menghafal Qur'an, kajian
• Tidur cukup
• Olahraga 3× seminggu
• Waktu telepon orang tua dan main bersama teman

Target karir

• Utama: spesialis bedah ortopedi (Sp.OT).
• Jalur kedua: sekolah bisnis (Stanford GSB / Harvard Business School).

Orang-orang kunci

• dr. L. Hartoko Budiriantoro, Sp.OT (Subsp.PL) — konsultan ortopedi, RSUD Bantul / RS JIH / RSA UGM.
• Bistamy — partner psikiatris.id & Dokter.Academy.
• dr. Shelly — kolaborator riset (metodologi & statistik).

Waktu solat Wonogiri (patokan)

±7,8° LS / 110,9° BT, kriteria Kemenag, awal September 2026. Cek ulang tiap bulan.

Waktu	Jam (Sep 2026)	Rentang tahunan
Subuh	04.21	03.45–04.30
Syuruq	05.37	05.06–05.50
Dzuhur	11.40	11.23–11.54
Ashar	14.57	14.27–15.12
Maghrib	17.37	17.26–18.04
Isya	18.46	18.41–19.19

Lima non-negosiasi

1. Tidur 7 jam. 49 jam/minggu. Lampu mati 21.15, bangun 04.00.
2. Solat 5 waktu berjamaah. 23 jam/minggu.
3. Hafalan di blok Subuh–Syuruq. 04.50–05.35.
4. Olahraga 3× — Selasa, Kamis, Sabtu ba'da Subuh.
5. Satu blok deep work per hari kerja.

Gangguan dibayar dari buffer, lalu dari bucket proyek. Tidak pernah dari jam tidur atau ibadah.

Anggaran 168 jam per minggu

Bucket	Jam
Tidur malam	49
Dinas Puskesmas + perjalanan	42
Ibadah berjamaah terjadwal	23
Logistik harian	11
Ortopedi (proyek)	7
Hafalan Qur'an	7
Orang tua & teman	7
Istirahat & qailulah	6
Klinik & les (proyek)	5
Olahraga	3,5
Craft (Dokter.Academy dll)	1,5
Review mingguan	1
Buffer tak terduga	5
TOTAL	168

Kapasitas proyek bersih: 14,5 jam/minggu. Kapasitas efektif tahunan setelah Ramadan, sakit, dinas luar, dan trip: 500–550 jam/tahun.

Keputusan yang sudah dikunci

Topik	Keputusan
Residensi ortopedi AS / Mayo	Tertutup untuk siklus 2027 — mustahil secara mekanis.
PPDS Ortopedi Indonesia	Target 2028, bukan 2027.
MBA Stanford GSB / Harvard	Jangan melamar 2027. Target Round 1 siklus 2029.
GMAT / GRE	Ambil GMAT Focus Edition. Jangan mulai sebelum 2028.
Klinik	Bangun kepemilikan, bukan praktik pribadi.
Riset psikiatri	Turun drastis, fokus pindah ke ortopedi.
Dokter.Academy & psikiatris.id	Bistamy pegang operasional penuh; Asep craft di awal.

Nol rupiah untuk EPIC, OET, MyIntealth, materi USMLE, dan GMAT sampai keputusan jalur dikunci.

Urutan tahapan

Tahap 1 — Sep–Des 2026

Selesai PIDI bersih, jadi orang yang berguna bagi dr. Hartoko. WA pembuka → kunjungan bawa hasil jadi → proposal riset 1 halaman. Perjanjian pendiri dengan Bistamy.

Tahap 2 — Jan–Jul 2027

SSI → STR → SIP. Mulai dokter jaga (Rp 8–12 juta/bulan bersih). Naskah ortopedi pertama bersama dr. Hartoko. Target kas akhir 2027: Rp 60–100 juta.

Tahap 3 — akhir 2027–2028

Daftar PPDS Ortopedi UGM & RS Soeharso–UNS. Ajukan LPDP Dokter Spesialis. Minta surat rekomendasi dr. Hartoko 8 minggu sebelum deadline.

Celah terbesar: nol publikasi terindeks

Tidak ada publikasi ilmiah terindeks meski rekam jejak kompetisi kuat (Gold Medal Tokyo 2023, Gold Medal MINDS Malaysia 2023, penghargaan Menkes RI 2023). Prestasi kompetisi dan publikasi adalah dua mata uang berbeda.

• Cek & publikasikan naskah meta-analisis KONAS 2024 bila masih ada
• Buat ORCID iD
• Case report/series ortopedi bersama dr. Hartoko
• Tulis naskah detektor E. coli (medali Tokyo) bila datanya masih ada
• Perbarui LinkedIn — headline masih "Pre-Clinical Medical Student"

Belum terverifikasi — jangan dipakai memutuskan

Hal	Status
Alokasi kuota LPDP: MBA atau spesialis	Sedang diteliti, belum ada jawaban (aturan 2n+1).
Research Fellow Mayo untuk MD internasional	Perlu diuji dengan email.
Juara 1 KONAS PERDOKTIN 2024	Belum terverifikasi ke buku abstrak resmi.
Tanggal selesai PIDI	Diperkirakan November–Desember 2026.
Ramadan 1448 H	Perkiraan 8 Februari – 9 Maret 2027.

Disusun 30 Agustus 2026. Bagian "Jadwal harian" di atas kini interaktif — kamu bisa mengetik perubahan lewat tombol chat 💬, dan AI akan menyusun ulang blok yang fleksibel tanpa pernah mengganggu jam solat, tidur, atau jam kerja (ditandai 🔒).